أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

أيهم أنسب للدايت؟. إليك عدد السعرات الحرارية في أنواع اللب (صور)

10:23 م الثلاثاء 24 ديسمبر 2019

1- اللب السوري

اللب السوري

يتميز اللب السوري باحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، حيث يحتوي 28 جرام منه على 145 سعرة، كما ينفرد باحتوائه على نسبة عالية من الألياف، التي تساعد على الشعور بالشبع، فضلًا عن أحماض أوميجا 3، التي تعزز عملية التمثيل الغذائي بالجسم، مما يساهم في حرق المزيد من الدهون المتراكمة بالجسم.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية