أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

4 فواكه سحرية تخلصك من الكرش.. تناولها يوميا

06:13 م الإثنين 01 يوليه 2019

3-التفاح

مانجو

يعطي التفاح شعورًا بالشبع لاحتوائه على كمية كبيرة من المياه والألياف، ويأخذ وقتًا طويلاً في الهضم، ما يتيح فرصة لحرق السعرات الحرارية.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية