ترغبين في شعر ناعم؟.. 6 فيتامينات يجب الحصول عليها يوميًا (صور)
كتبت- ياسمين الصاوي
12:33 م
31/07/2019
تعديل في 02:47 م
2-الحديد
يؤدي نقص الحديد إلى قلة نعومة الشعر وتساقطه، ومن ثم يجب تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية والبيض واللحوم والأسماك والبقوليات.
تابعنا على
