ترغبين في شعر ناعم؟.. 6 فيتامينات يجب الحصول عليها يوميًا (صور)
12:33 م
الأربعاء 31 يوليه 2019
2-الحديد
يؤدي نقص الحديد إلى قلة نعومة الشعر وتساقطه، ومن ثم يجب تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية والبيض واللحوم والأسماك والبقوليات.
فيديو قد يعجبك:
