بعد تناول الوجبات الدسمة.. 5 طرق لحرق سعراتك الحرارية (صور)
كتبت- ياسمين الصاوي
03:21 م
11/08/2019
تعديل في 29/05/2020
3-شرب كمية كبيرة من المياه
على عكس الشائع فإن المياه لا تساعد على فقدان الوزن، بل تساهم في ترطيب الجسم والشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام وتسهيل عملية الهضم.
تابعنا على
