للسيدات.. 8 أطعمة يحظر تناولها عند اتباع أنظمة الدايت (صور)

06:06 م الأربعاء 21 أغسطس 2019

إعلان

5- المعجنات

تناول المعجنات في الاعياد

تحتوي المعجنات على مكونات غير صحية، مثل السكر والدقيق، بالإضافة إلى الدهون المشبعة، ما يجعلها تكتسب المزيد من السعرات الحرارية، التي تتسبب في زيادة الوزن.

صحتك النفسية والجنسية