أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

لفقدان الوزن.. 5 مشروبات ليلية تحرق الدهون (صور)

كتبت – نورهان الصباغ

03:34 م الثلاثاء 17 سبتمبر 2019 تعديل في 07:15 م

5- الحليب

حليب

يحتوي الحليب على بروتين الكازين، الذي يبطئ عملية الهضم، ويساعد على بناء العضلات أثناء النوم، بفضل الكالسيوم الموجود فيه، بالإضافة إلى أنه يمنع من الإفراط في تناول الطعام في اليوم التالي.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية