4- تناول الأطعمة أثناء الطهي
من العادات الغذائية الخاطئة التي تسبب زيادة الوزن، لأن تناول الطعام أثناء طهيه يؤدي إلى استهلاك كمية كبيرة من السعرات الحرارية دون الشعور بذلك.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار صحة"للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم".. تعاون بين الصحة والمعاهد
-
أخبار مطبخك الصحيالقهوة مع حبات الهيل.. ماذا يحدث لجسمك عند تناولها؟
-
نصائحنصائح غذائية لكبار السن المتعافون من الأزمات القلبية
-
أمراض مزمنةبدون أدوية.. 5 نصائح لتقليل تراكم الكالسيوم بالشرايين
-
أمراض مزمنةأسباب مفاجئة لآلام المفاصل.. متى تستدعي القلق؟