تزيد الوزن.. 5 طرق خاطئة لطهي الطعام

4- تناول الأطعمة أثناء الطهي

من العادات الغذائية الخاطئة التي تسبب زيادة الوزن، لأن تناول الطعام أثناء طهيه يؤدي إلى استهلاك كمية كبيرة من السعرات الحرارية دون الشعور بذلك.