2-الإيروبكس والزومبا
يعمل رقص الإيروبكس والزومبا على حرق 500 سعر حراري عند ممارسته لمدة 40 دقيقة في اليوم، حيث تزيد معدل ضربات القلب والحرق في الجسم، كما يمكن ممارستها منزليًا بسهولة.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
اخبار التجميلكسر ثبات الوزن- خبيرة تغذية توصي بتناول هذه المستحضرات
-
أخبار صحةحسام موافي يحذر: حساسية هذا الدواء قد تكلفك حياتك
-
الأطفال حديثي الولادةإنقاذ حياة رضيعة بمستشفى المبرة بجراحة نادرة- ما القصة؟
-
أخبار مطبخك الصحيحمص الشام في الشتاء.. هل يساعدك على الدفء أم يسبب الانتفاخ؟
-
أخبار مطبخك الصحيالبيض يسبب التهابات الجسم.. حقيقة أم خرافة؟
إعلان