لخسارة وزنك.. 5 أشياء يجب المواظبة عليها قبل النوم (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
01:47 م
21/05/2020
2- الاستحمام
يساعد الاستحمام بالماء الفاتر ليلاً على الاسترخاء والنوم العميق الذي يؤدي إلى ضبط عملية التمثيل الغذائي والمساهمة في فقدان الوزن بشكل صحي.
تابعنا على
