أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

تحرمك من ارتداء بنطلونك المفضل؟.. 6 طرق للتخلص من ترهلات البطن

09:26 م الأحد 31 مايو 2020

3- الابتعاد عن المشروبات الغازية

المشروبات الغازية

تفتقد المياه الغازية للعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كما تحتوي على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية التي تسبب زيادة الوزن، لذلك يجب استبدالها بالمشروبات التي تساعد على حرق الدهون، مثل المياه والشاي الأخضر.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية