أغربها الشوكولاتة.. 6 أطعمة ومشروبات مفيدة لحرق الدهون (صور)

1- الشوكولاتة الداكنة

كشف باحثون من جامعة لويزيانا، أن الشوكولاتة الداكنة، تعزز من شعور الأشخاص بالشبع، بسبب احتوائها على أحد الأحماض الدهنية، التي تساهم في تحسين صحة الأمعاء، ما يعود بالنفع على زيادة عملية التمثيل الغذائي وبالتالي زيادة حرق الدهون.