منها تناول الشوكولاتة الداكنة.. 6 طرق للتغلب على الشعور المتكرر بالجوع
03:49 م
الإثنين 27 يوليه 2020
6- تناول الزنجبيل
تتعدد الفوائد الصحية التي يقدمها الزنجبيل للجسم، مثل تخفيف حدة الآلام، وتحسين مستويات السكر، والتحكم في الغثيان، وأشارت بعض الأبحاث إلى قدرة الزنجبيل على تقليل الشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام، ويمكن تناول مشروب الزنجبيل الساخن إذا شعرت بالجوع بعد تناول الطعام.
فيديو قد يعجبك:
