6 أطعمة ومشروبات تبدو صحية تسبب الكرش (صور)

2- الستيك

رغم أن بعض متبعي الدايت يفضلون تناول قطعة الستيك أو ريب آي ستيك، _اللحم الخالي من الدهن_، إلا أن بعض الدراسات وجدت أن القطع الخطأ بالسكين لهذه القطعة، قد يتسبب في الحصول على دهون زائدة.

ووجد الباحثون أن تناول قطعة الستيك الخاطئة، قد يعكس فوائدها بالسلب، ويجعلها ضمن نظام غذائي غني بالدهون، ما يزيد من فرص الإصابة بسمنة البطن.