7 عوامل تسبب زيادة الوزن رغم الدايت.. تعرف عليها (صور)
01:36 م
الثلاثاء 18 أغسطس 2020
7- السهر
عدم النوم لفترات كافية، أو الحصول على قسط زائد منه، يؤدي إلى تغيرات في الهرمونات، مما يسبب زيادة الرغبة في تناول الطعام، وخاصة الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، مما قد يساهم في زيادة الوزن.
فيديو قد يعجبك:
