10 طرق مفيدة لكبح الشهية وفقدان الوزن.. منها الاعتماد على الشوكة (صور)
03:19 م
الجمعة 04 سبتمبر 2020
7- شرب الزنجبيل
تم ربط الزنجبيل بالعديد من الفوائد الصحية، وأبرزها محاربة الغثيان وآلام العضلات والالتهابات ومستويات السكر في الدم، ووجدت إحدى الدراسات أن تناول 2 جرام من مسحوق الزنجبيل المخفف في الماء الساخن في وجبة الإفطار يقلل من الشعور بالجوع بعد الوجبة.
فيديو قد يعجبك:
