حسام موافي يحذر من السمنة: 4 أمراض مزمنة قد تصيبك بها

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من ارتفاع معدلات السمنة حول العالم، مشيرًا إلى خطورة الأمراض المزمنة التي تنجم عنها.

لمعرفة ما إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أم مصابًا بالسمنة المفرطة، احسب مؤشر كتلة جسمك من هنا.

ما هي الأمراض المزمنة التي تسببها السمنة؟

وقال موافي إن زيادة الوزن تجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، منها:

-ارتفاع ضغط الدم.

-السكري.

-قصور الشرايين التاجية.

-الفشل الكلوي.

اقرأ أيضًا: حسام موافي يحذر: ثلث المصريين يعانون من القاتل الصامت

ما نسبة انتشار السمنة حول العالم؟

ووصف السمنة بـ"الظاهرة العالمية شديدة الخطورة"، لأن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تصل نسبتهم عالميًا حوالي 40% في الوقت الراهن.

كيف تحمي نفسك من السمنة والأمراض المزمنة؟

وشدد أستاذ طب الحالات الحرجة على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي، مضيفًا: "الطعام بداية لكل مرض مزمن، إن لم يكن بالسمنة، فبالمواد المضافة للأطعمة المصنعة".

وأوصى موافي بتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، مؤكدًا أنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، بفضل خصائصها المثبطة للشهية.

جاء ذلك في سياق كلمته بورشة عمل انعقدت اليوم الخميس، على هامش المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية 2025.

قد يهمك: هل توجد شروط لإجراء عمليات السمنة؟ طبيب يوضح