فوائد الميرمية للشعر- طبيب يوضح طريقة استخدامها

كتب- محمود طايع

تعد مشاكل الشعر من أكثر الحالات شيوعًا بين الأشخاص، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها سوء التغذية، ومنها العامل النفسي والاكتئاب، وكذا عدم العناية والاهتمام بالشعر وترطيبه، لذا يبحث البعض عن حلول طبيعية لتعزيز قوة الشعر والتقليل من تساقطه.

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" فوائد الميرمية للشعر وكيفية استخدامها، وفقًا للدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: هل تعاني من الشعر الباهت؟.. هذه وسائل بسيطة للتخلص منه

فوائد الميرمية للشعر

قالت الدكتورة غادة الصايغ، إن الميرمية لها العديد من الفوائد على الصحة عمومًا، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، موضحة مدى فوائدها على صحة الشعر.

وتابعت استشاري التغذية العلاجية: "الميرمية تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لذلك تلعب دورًا فعالًا في علاج تساقط الشعر، كما أنها تساهم في ترطيب الشعر وتقلل من حدوث الجفاف لأنها غنية بالفيتامين أ".

وأضافت الصايع، أن الميرمية تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي، وفيتامينات ب، معتبرة أن هذه الفيتامينات تساهم في الحفاظ على لمعان الشعر وتعزيز قوته.

وأشارت إلى أن هذه الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في الميرمية، تحفز من إنتاج الكولاجين، الذي يُحسن من فروة الرأس ويساهم في علاج القشرة والحكة الناتجة عنها.

كيفية استخدام الميرمية للشعر

وأوضحت استشاري التغذية العلاجية أنه يمكن استخدام خلطة الميرمية مع زيت الروزماري لتقوية الدورة الدموية في فروة الرأس وعلاج جذور وترطيب الشعر ولمعانه، وللحصول على النتائج الفعالة.

قد يهمك: الكولاجين أم البيوتين.. أيهما أفضل لصحة الشعر والبشرة؟

ولفتت الدكتورة غادة الصايغ، إلى امكانية غلي 3 ملاعق من عشبة الميرمية مع كوب من الماء وتترك لمدة 30 دقيقة، ثم تصفي ويوضع عليها 3 ملاعق كبيرة من زيت الروزماري، ويستخدم كبخاخ ويترك على الشعر مدة 20 دقيقة قبل غسله من مرة إلي مرتين في الأسبوع.