تساقط الشعر
تابعنا على
قد يعاني بعض الأشخاص من تساقط الشعر بشكل ملحوظ نتيجة التوتر الزائد وبالتالي يمكن أن تختفي المشكلة من تلقاء نفسها فور علاج التوتر ولكن يجب الحرص على استشارة الطبيب المختص فور ملاحظة أي أعراض غريبة.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالتوتر وتساقط الشعر وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".
كيف يؤثر التوتر على صحة الشعر؟
عادة ما يؤثر التوتر على صحة الشعر بشكل ملحوظ حيث يفقد الأشخاص الأصحاء ما يصل إلى ١٠٠ خصلة من الشعر يوميًا، بينما الأشخاص الذين يعانون من التوتر يفقدون ما يصل إلى ٣٠٠ خصلة من الشعر يوميًا.
بالإضافة إلى ذلك فإن التساقط الذي يحدث بسبب التوتر غالبًا ما يحدث في جميع أنحاء فروة الرأس بالإضافة إلى سقوط الشعر من باقي الجسم وبالتالي المعاناة من بعض المضاعفات الصحية مثل القلق والاكتئاب.
اقرأ أيضًا: متى يكون تساقط الشعر خطيرًا؟
ما هي الأعراض التي تؤكد تساقط الشعر بسبب التوتر؟
هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها بعض الأشخاص نتيجة الإصابة بالتوتر من بينها:
- ملاحظة تساقط الشعر بشكل زائد.
- ظهور فروة الرأس خالية من الشعر.
- سهولة سقوط الشعر الجاف.
- الطفح الجلدي.
- الحكة.
- الشعور بالحرق.
- الألم.
-التقشير.
ما هي العوامل الأخرى التي تزيد من تساقط الشعر الناتج عن التوتر؟
هناك العديد من العوامل التي تزيد من تساقط الشعر بسبب التوتر الزائد من بينها:
- الحمى الشديدة.
- الولادة.
- العدوى الشديدة.
- الضغط النفسي.
- إجراء عملية جراحية كبرى.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- قصور الغدة الدرقية.
- التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل.
- الوجبات الغذائية التي لا تحتوي على ما يكفي من البروتين.
- تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.
كيف يمكن علاج تساقط الشعر الناتج عن التوتر؟
يوجد العديد من الطرق التي تساعد في علاج تساقط الشعر الناتج عن التوتر مثل:
- الحصول على بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص.
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لتعزيز نمو الشعر بشكل صحي.
- تصفيف الشعر بشكل منتظم.
- المتابعة الدورية مع الطبيب المختص.
- تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات.
- الحصول على قسط كافي من النوم.
- تقليل التوتر قدر الإمكان.
قد يهمك: تعاني من تساقط الشعر؟- حل طبيعي بسيط
كيف تؤثر التغيرات الموسمية على تساقط الشعر؟
أوضح الدكتور محمد السملاوي، استشاري الأمراض الجلدية، أن تساقط الشعر عادة ما يزداد في فصل الخريف والربيع، وبالتالي لا داعي للقلق خلال هذه الفترة، بالإضافة إلى ذلك فمن الممكن أن يتفاقم تساقط الشعر نتيجة العوامل الهرمونية أو الوراثية.
