التوتر

يعتقد بعض الأشخاص أن قلة النوم لا تؤثر إطلاقًا على صحة الجسم، على الرغم من تأثيرها الواضح على صحة القلب، مما يتطلب الانتباه جيدًا لعدد ساعات النوم خلال اليوم للسيطرة على أي مشكلات صحية قد تظهر.

يعتقد بعض الأشخاص أن اضطرابات النوم على تؤثر إطلاقًا على الجسم بما في ذلك مستويات السكر في الدم، وعادة ما ينتج عنها بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب استشارة الطبيب المختص.

هناك أشياء يجب تجنبها في سن الثلاثين لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تعرف عليها.

تشعر بلتوتر والقلق بعد تناول المضادات الحيوية في بعض الأحيان، إذ يحدث ذلك لعدة أسباب.. تعرف على المزيد.

يمكن اكتشاف شيخوخة الدماغ مبكرًا عن طريق أعراض، عادةً ما تظهر في بدايات الإصابة بالمرض. تعرف عليها.

يتطلب الحفاظ على معدلات ضغط الدم عند المستويات الآمنة، الاعتياد على نظام غذائي يبتعد عن كل مسببات ارتفاع الضغط بسرعة، وكذلك بعض العادات.. تعرف على المزيد.

يتطلب السكري، أسلوب حياة ونمط غذائي يحافظ على مستويات السكر في الدم، حتى يتم تجنب الوصول إلى حالة الخطر.. تعرف على المزيد.