التوتر

غير القلق والتوتر.. هل تزيد "السوشيال ميديا" من الشعور الزائف؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، التأثيرات النفسية على مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط.

5 نصائح لدعم التركيز والذاكرة بعد سن الثلاثين

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز النصائح لدعم التركيز والذاكرة بعد سن الثلاثين

هل التوتر يسبب آلام المفاصل والعظام؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل التوتر يسبب آلام المفاصل والعظام؟

حافظ على حياة صحية.. 11 نصيحة لإدارة القلق ودعم ضغط الدم المنتظم

يستعرض الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف يمكن تقليل احتمالية الاصابة بارتفاع ضغط الدم عن طريق تقليل أعراض القلق والتوتر، مستعرضًا 11 نصيحة لحياة صحية.

القلق وضغط الدم.. هل يؤدي كل منهما للآخر؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين القلق وارتفاع ضغط الدم، وهل يمكن ان يؤدي القلق في النهاية غلى ارتفاع ضغط الدم؟

هل يؤدي التوتر المتكرر إلى أورام المخ؟

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو تأثير التوتر المتكرر على القلب والدماغ وهل يتسبب في أورام المخ؟

حسام موافي يكشف سببًا غير متوقعًا لفقدان الوزن المفاجئ

التوتر يؤثر سلبًا على مؤشر كتلة الجسم. الدكتور حسام موافي يوضح أضراره وأبرز أسبابه.

خبيرة تغذية توصي بهذه النصائح: تجعلِك تبدين أصغر من سنك

هناك نصائح يمكن الاعتماد عليها للحفاظ على شباب البشرة رغم التقدم في العمر.

في 8 خطوات- دليلك للحفاظ على توازن الهرمونات بجسمِك

التوازن الهرموني أمر في غاية الأهمية للنساء، اتبعي هذه النصائح لمنع اضطراب الهرمونات.

الثانوية العامة على الأبواب.. دليلك الغذائي والصحي والروتين اليومي

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أهم النصائح لطلاب الثانوية العامة للحفاظ على صحتهم وحالتهم النفسية الجيدة والنظام الغذائي السليم خلال فترة الامتحانات.