هل الشمس تسبب حب الشباب؟
تابعنا على
يجد بعض الناس أن قضاء بعض الوقت في الشمس يجعل حب الشباب أقل وضوحاً ويجفف الزيوت الزائدة على وجوههم، وأنها تعزز من صحة ونضارة البشرة وتقي من التجاعيد.
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الشمس تسبب حب الشباب؟ وهل التعرض لها يسبب ظهور البثور والحبوب أم يقلل من حدتها؟ وذلك بحسب "health".
اقرأ أيضًا: من حب الشباب إلى الالتهابات.. طبيب يحذر من أطعمة ضارة بصحة البشرة
هل الشمس تسبب حب الشباب؟
عندما تقضي وقتًا في الشمس، تخترق أشعة الشمس فوق البنفسجية بشرتك وتحفز إنتاج فيتامين د، وهي عملية تسمح لجسمك بتصنيع وتخزين هذا العنصر الغذائي المهم.
كما يمكن لأشعة الشمس أن تقلل الالتهابات، وتحسن مزاجك، وتحارب العدوى، وقد يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تحسين مظهر حب الشباب على بشرتك مؤقتًا، حيث يكون أقل وضوحًا على البشرة السمراء.
كما قد تجفف الشمس الزيوت الموجودة على بشرتك مؤقتًا، ومع ذلك، قد يحفز هذا جسمك على إنتاج المزيد من الزيوت، مما يؤدي إلى ظهور المزيد من البثور.
ويمكن أن يؤدي العلاج بالضوء الأزرق، الذي تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، إلى تحسين حب الشباب الخفيف إلى المتوسط، لكن هذا لا يضاهي ضوء الشمس.
هل التعرض للشمس يسبب مخاطر؟
في كل مرة تتعرض فيها لأشعة الشمس، تتعرض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية، ورغم أن التعرض لكمية قليلة من هذه الأشعة قد يساعد جسمك على إنتاج فيتامين د، وقد يساهم في علاج بعض الحالات الصحية، مثل الصدفية والكساح واليرقان، إلا أن التعرض المفرط لها قد يكون ضارًا.
ومن المخاطر المرتبطة بالتعرض لأشعة الشمس ما يلي:
- حروق الشمس
- الشيخوخة المبكرة
- تجاعيد أكثر وضوحًا
- جلد مشدود وخشن
- سرطان الجلد
- ضعف الجهاز المناعي
- إعتام عدسة العين وإصابات العين
- زوائد جلدية
- اضطرابات الحساسية للضوء
قد يهمك: التغذية وحب الشباب- طبيبة: تناول هذه الأطعمة يزيد البثور "فيديو"
كيف يمكن أن يؤدي التعرض للشمس إلى تفاقم حب الشباب؟
إذا كانت البشرة معرضة لحب الشباب، فقد تزداد احتمالية ظهور البثور خلال فصل الصيف، وقد يكون هذا نتيجة لزيادة التعرق والتعرض لأشعة الشمس، مما يحفز بشرتك على إفراز المزيد من الزيوت، وعندما يختلط العرق بالبكتيريا والزيوت الموجودة على بشرتك، فإنه يسد المسام، فتظهر البثور.
طرق لعلاج حب الشباب
- تنظيف البشرة باستمرار
- تجنب لمس الوجه
- غسل الشعر بانتظام
- استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة
- إزالة المكياج قبل النوم
- استخدام واقي من الشمس خاليًا من الزيوت
