بعد إجرائها للاعبي الأهلي- طبيب يوضح فوائد القياسات البدنية
صورة أرشيفية لأحد تدريبات لاعبي الأهلي
كتب - صابر نجاح:
خصع لاعبو الفريق الأول بالنادي الأهلي لقياسات بدنية، أمس الاثنين، تحت إشراف الدكتور أحمد أبو عبلة، طبيب الفريق، في إطار استعداد القلعة الحمراء للموسم الجديد.
اقرأ أيضًا: للظهور بأداء مثالي.. ماذا يأكل لاعبو كرة القدم؟
فوائد القياسات البدنية للاعبي كرة القدم
في هذا السياق، قال الدكتور تامر أبو هميلة، استشاري جراحة العظام والعمود الفقري وإصابات الملاعب، إن القياسات البدنية التي يخضع لها الرياضيين، بما في ذلك لاعبي كرة القدم، تهدف إلى الاطمئنان على ما يلي:
- كثافة الكتلة العضلية.
- قوة عضلات الجسم.
- نسبة الدهون في الجسم.
- كمية الماء الموجودة في الجسم.
قد يهمك أيضًا: نظام غذائي مدهش لمحمد صلاح.. هل يناسب الجميع؟
وأوضح أبو هميلة أن طبيب الفريق بناءً على نتيجة القياسات البدنية يحدد لكل لاعب برنامج تأهيلي، يتضمن نظام غذائي محدد، خاصةً في حال نقص كثافة العضلات وزيادة نسبة الدهون واحتباس الماء في الجسم.
قد يهمك أيضًا: النظام الغذائي لكريستيانو رونالدو.. ماذا ياكل؟
وأوضح استشاري جراحة العظام أن نتائج القياسات تلعب دورًا كبيرًا أيضًا في تحديد الأحمال البدنية المناسبة لجميع اللاعبين، وفقًا لقوة عضلات الجسم، لأن زيادتها عن الحد المطلوب قد يعرضهم للإصابات العضلية بشكل متكرر.
اقرأ أيضًا: كيف تؤثر الأحمال البدنية الزائدة على لاعبي كرة القدم؟
فيديو قد يعجبك:
