مشروب فلوريان فيرتز- ما الذي كان يتناوله لاعب ليفربول؟
كتب : مصطفى محمود
مشروب فلوريان فيرتز
تابعنا على
ظهر فلوريان فيرتز، لاعب ليفربول، بعد استبداله في مباراة الريدز أمام نيوكاسل، في الدوري الإنجليزي، وهو يتناول سائل أحمر اللون، مما الدفع الكثير من المشجعين إلى التساؤل عن طبيعة هذا المشروب.
ما المشروب الذي كان يتناوله فيرتز؟
عصير الكرز هو المشروب الذي كان يتناوله فلوريان فيرتز في مباراة ليفربول أمام نيوكاسل، بحسب صحيفة "The Athletic".
اقرأ أيضًا: مشروب محمد صلاح- ما الذي كان يتناوله أثناء احتفال العلمين؟
مشروب فيرتز.. ما هي فوائد عصير الكرز للاعبي كرة القدم؟
عصير الكرز يساعد على الاستشفاء العضلي
يحرص لاعبو كرة القدم على تناول عصير الكرز، نظرًا لقدرته على مكافحة التهاب العضلات الناتج عن ممارسة الرياضة،
ويستمد عصير الكرز هذه الفائدة من مضادات الأكسدة، حيث تساعد على تقليل تأثير الإجهاد التأكسدي على العضلات.
وفي دراسة أجرتها جامعة نورثمبريا عام 2010، اختبر الباحثون عصير الكرز على 10 عدائين، حيث تم إلزامهم بتناوله، ثم قاموا بقياس الوقت الذي استغرفته عضلاتهم للتعافي.
وتبين للباحثين أن عصير الكرز قلل وقت الاستشفاء العضلي لدى العدائين، لاحتوائه على مضاد أكسدة قوي، ينتمي لعائلة البوليفينولات، يُدعى الأنثوسيانين.
ولاحظ باحثو الدراسة أن الأنثوسيانين الموجود في عصير الكرز ساهم في حماية عضلات العدائين من آثار الإجهاد التأكسدي.
لذلك يلقى عصير الكرز رواجًا كبيرًا بين ممارسي الرياضات التي تحتاج إلى مجهود بدني كبير في الوقت الراهن، مثل لاعبي كرة القدم، الذي يحرصون على تناوله بعد المشاركة في المباريات، وتجنبه خلال فترة التدريب، لتعزيز البناء العضلي.
