ما أسباب ضربات القلب البطيئة وكيف نتجنبها؟

10:25 ص الإثنين 05 مارس 2018
ما أسباب ضربات القلب البطيئة وكيف نتجنبها؟

slow-HB

مساحة إعلانية

كتبت- رغدة مرزوق

ترتفع ضربات قلب الإنسان وتخرج عن معدلها الطبيعي لعدة أسباب، سواء صحية أو متعلقة بنشاط الشخص وقت حدوثها، ولكن ماذا عن بطء ضربات القلب؟

يعد «بطء القلب» انخفاض غير طبيعي في الضربات، أي بمعدل أقل من 60 نبضة في الدقيقة، وتتراوح ضربات القلب الطبيعية عند الكبار بين 60: 100 نبضة في الدقيقة الواحدة والشخص في حالة راحة.

يمكن لبطء القلب أن يكون مشكلة خطيرة في حالة عدم ضخ القلب دم غني بالأوكسجين وكافي للجسم، وعلى الرغم من ذلك فإنه أحيانًا لا يسبب ظهور أعراض أو مضاعفات عند البعض.

ما أعراض بطء القلب؟

وفقًا لموقع «Mayo clinic»، فالإصابة ببطء القلب تعني أن المخ وغيره من الأعضاء لا يحصلون على نسبة أوكسجين كافية، ما يؤدي إلى ظهور الأعراض التالية:

- الشعور بالإغماء أو الإغماء.

- الشعور بالتعب والدوخة.

- قصر النفس.

- آلام بالصدر.

-  المعاناة من مشاكل الارتباك أو الذاكرة.

- التعب بسهولة أثناء النشاط الجسدي.

ما السبب وراء بطء القلب؟  

تزداد فرصة الإصابة ببطء القلب مع التقدم في العمر، لكن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من الأمر كالتدخين، أو تعاطي المخدرات، بجانب بعض العوامل الأخرى، مثل:

- عدم توازن الكيماويات في الدم، مثل البوتاسيوم والكالسيوم.

- خلل متكرر في عملية التنفس أثناء النوم.

- قصور الغدة الدرقية (الغدة الدرقية الخاملة).

- الأمراض الالتهابية، مثل الحمى الروماتيزمية أو الذئبة.

- أثر مضاعفات عملية جراحية للقلب.

-  تلف أنسجة القلب المتعلق بالعمر أو الناتج عن الأزمات القلبية.

- عيب خلقي في القلب.

-  التهاب العضلة القلبية.

-  تناول بعض الأدوية الخاصة بعلاج ارتفاع ضغط الدم، الذهان، اضطرابات نابضات القلب.

متى تكون ضربات القلب البطيئة طبيعية؟

معدل ضربات القلب الأقل من 60 نبضة في الدقيقة الواحدة أثناء الراحة يعد أمرًا طبيعيًا عند البعض خاصة الشباب الأصحاء والرياضيين، ولا تعد مشكلة بطء القلب عندهم مشكلة صحية.

كيف يمكن تجنب الإصابة بضربات القلب البطيئة؟

تعد أكثر الطرق فعالية لتجنب الإصابة ببطء ضربات القلب هي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب، وفي حالة الإصابة بالفعل بأمراض القلب، يُنصح بمراقبتها واتباع خطة علاج تخفض خطر الإصابة ببطء القلب.

وتساعد النصائح التالية على تجنب عوامل خطر أمراض القلب

-  ممارسة الرياضة وتناول أطعمة صحية تحتوي على قليل من الدهون والأملاح والسكريات وغنية بالفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة.

- الحفاظ على الوزن لأن الوزن الزائد يزيد من فرصة تطور أمراض القلب.

- السيطرة على الكوليسترول وضغط الدم عن طريق تغيير أسلوب الحياة وتناول الأدوية الصحيحة لارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول.

-  وقف التدخين عن طريق استشارة الطبيب حول طرق أو برامج تساعد على ذلك.

-  تعلم تقنيات تساعد على التعامل مع الضغط النفسي والعصبي بشكل صحي.

- الانتظام على إجراء الفحوصات الجسدية.

الأخبار المتعلقة

  • عقار معالج لـ"السكري" مرتبط بخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب

    عقار معالج لـ"السكري" مرتبط بخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب

  • لتجنب المضاعفات.. نصائح بعد تركيب منظم ضربات القلب

    لتجنب المضاعفات.. نصائح بعد تركيب منظم ضربات القلب

  • حالات تستدعي زرع جهاز تنظيم ضربات القلب.. هل له آثار جانبية؟

    حالات تستدعي زرع جهاز تنظيم ضربات القلب.. هل له آثار جانبية؟

  • ارتفاع ضغط الدم عند الشباب البالغين مرتبط بسكتات دماغية مبكرة

    ارتفاع ضغط الدم عند الشباب البالغين مرتبط بسكتات دماغية مبكرة

  • الضربة الزائدة بالقلب قد تؤدي للوفاة.. كيف تُعالج؟

    الضربة الزائدة بالقلب قد تؤدي للوفاة.. كيف تُعالج؟

  • احذر.. أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على الكولسترول

    احذر.. أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على الكولسترول

أحدث الموضوعات

  • عوامل خطورة تُزيد فرص الإصابة بسرطان القولون.. نصائح وقائية

    عوامل خطورة تُزيد فرص الإصابة بسرطان القولون.. نصائح وقائية

    سرطان القولون يعتبر من أخطر الأنواع، خاصة مع زيادة احتمالية انتشاره في أعضاء أخرى بالجسم، كالكبد في حالة تأخر التشخيص والعلاج، لذلك يجب اتخاذ بعض الاحتياطات واتباع النصائح الوقائية التي تقلل من احتمالية الإصابة به قدر

  • لتجنبك أضراره.. 5 خطوات بسيطة لتقليل الملح في طعامك

    لتجنبك أضراره.. 5 خطوات بسيطة لتقليل الملح في طعامك

    استخدام الكثير من الملح في الطعام من أكثر الأمور خطورة على الصحة ويهدد بأمراض متعددة، كارتفاع ضغط الدم والذي بدوره يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.

  • علامات تشير للإصابة برمل الكلى.. كيف نتعامل معه؟

    علامات تشير للإصابة برمل الكلى.. كيف نتعامل معه؟

    يشعر البعض بتعسر التبول مصاحبًا بآلام شديدة في البطن أو أسفله، مع ارتفاع درجة حرارة الجسم.. ما يزيد من احتمالية إصابتهم برمل الكلى.. فما هو؟

  • طفلك مصاب بالسكري؟.. نصائح ضرورية لوقايته من الإنفلونزا الموسمية

    طفلك مصاب بالسكري؟.. نصائح ضرورية لوقايته من الإنفلونزا الموسمية

    الطفل المصاب بالسكري يحتاج إلى مزيد من الرعاية، خاصة فيما يخص النظام الغذائي الذي يتناوله، لوقايته قدر الإمكان من احتمالية انتقال العدوى أو إصابته ببعض الأمراض الفيروسية، كالإنفلونزا التي قد تعرضه لبعض المضاعفات أو المشاكل

  • هذه الأطعمة تخلصك من انتفاخ المعدة

    هذه الأطعمة تخلصك من انتفاخ المعدة

    تناول الأطعمة غير الصحية يسبب الإصابة بانتفاخ المعدة الذي ينتج عنه الشعور بعدم الراحة، ولكن هناك بعض الاطعمة التي يساعد تناولها على التخلص من هذه المشكلة.. تعرف عليها.

  • مشكلات خطيرة للحم الأحمر.. ما المعدل الآمن لتناوله؟

    مشكلات خطيرة للحم الأحمر.. ما المعدل الآمن لتناوله؟

    يتناول البعض عدد من قطع اللحم على مائدة الغداء يوميًا، على اعتبار حصول الجسم على حصته اليومية من البروتينات، في حين يمكن أن يسبب ذلك مشكلات صحية خطيرة.

  • احذر.. مشكلة خطيرة تتضاعف لدى مرضى السكري

    احذر.. مشكلة خطيرة تتضاعف لدى مرضى السكري

    أظهرت دراسة حديثة، أن مرضى السكري تتضاعف لديهم مخاطر الإصابة بفشل القلب، ويصبح المصابين بالسكري من النوع الأول أكثر عرضة للوفاة نتيجة هذه المشكلة الصحية مقارنة بالمرضى من النوع الثاني والأشخاص الآخرين غير المصابين.

  • دواء جديد لعلاج انفصام الشخصية

    دواء جديد لعلاج انفصام الشخصية

    ابتكر علماء معهد فالدمان للعلوم الصيدلانية التابع لجامعة الأكاديمي بافلوف الطبية في بطرسبورغ، دواء يفيد في علاج الأمراض النفسية بما فيها انفصام الشخصية والهوس

  • لماذا نميل إلى شد خدود الأطفال الممتلئة؟

    لماذا نميل إلى شد خدود الأطفال الممتلئة؟

    عادة ما يميل الأشخاص إلى شد خدود الأطفال وحديثي الولادة، خاصة الممتلئة، فلماذا يهوى البعض الإقبال على هذا السلوك؟

  • روشتة غذائية تحد من السكري وتساعد على التخلص منه.. (فيديو)

    روشتة غذائية تحد من السكري وتساعد على التخلص منه.. (فيديو)

    روشتة علاجية تعتمد على تنظيم الطعام ومواعيد الأدوية للوقاية من مرض السكري، في الفيديو التالي:

  • 15 فائدة للرمان.. تعرفوا عليها (انفوحراف)

    15 فائدة للرمان.. تعرفوا عليها (انفوحراف)

    الرمان من الفواكه الشتوية التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة، أبرزها الألياف ومضادات الأكسدة والحديد، وبالتالي يساعد في الوقاية من المشكلات، وغيرها من الفوائد نوضحها في الانفوجراف التالي:

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة