لا تتناولها.. 8 أطعمة ترفع الكوليسترول وتسبب أمراض القلب (صور)
11:00 ص
الأربعاء 20 نوفمبر 2019
4- الستيك
شريحة اللحم مليئة بالدهون المشبعة، حيث أنها تحتوي على أكثر من 60% من الدهون المسموح بها لك في اليوم الواحد، لذلك يجب تناول قطع أقل من شرائح اللحم، لخفض نسبة الكوليسترول.
فيديو قد يعجبك:
