لا تتناولها.. 8 أطعمة ترفع الكوليسترول وتسبب أمراض القلب (صور)

6- الدجاج

على الرغم من أن الدجاج يعد عادةً خيارًا جيدًا لتناوله، إلا أن الطريقة التي تطهي بها تجعله من الأطعمة التي يجب تجنب تناولها، حيث أن الدجاج الذي لا يزال الجلد عليها تحتوي على دهون مشبعة أكثر من البرجر، وتزداد هذه الدهون في الدجاج المقلي لذلك يجب عليك نزع الجلد وتجنب قلي الدجاج.