منها العمل المكتبي.. 6 عادات خطيرة تهدد صحة القلب (صور)
03:17 م
السبت 09 نوفمبر 2019
1-الجلوس كثيرًا
الأشخاص الذين يجلسون في المنزل أو في المكتب لمدة 5 ساعات أو أكثر يوميًا، هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بفشل القلب، لذا تنصح جمعية القلب الأمريكية بالمشي لمدة 5 دقائق كل ساعة؛ للحفاظ على مرونة الشرايين وتدفق الدم إلى القلب.
فيديو قد يعجبك:
