منها العمل المكتبي.. 6 عادات خطيرة تهدد صحة القلب (صور)
03:17 م
السبت 09 نوفمبر 2019
5-الحرمان من النوم
يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة مستويات هرموني الكورتيزول والأدرينالين ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، حيث يعمل القلب طوال اليوم لكنه خلال مراحل النوم يحتاج إلى راحة ويقل معدل ضربات القلب خلال المراحل الأولى من النوم.
فيديو قد يعجبك:
