لمرضى السكري.. روشتة لتجنب العدوى مع سقوط الأمطار

12:17 م الخميس 12 ديسمبر 2019
لمرضى السكري.. روشتة لتجنب العدوى مع سقوط الأمطار

مرضى السكري في الشتاء

إعلان

كتبت- حسناء الشيمي

ضربت الأمطار القاهرة الكبرى وعدة محافظات على مستوى الجمهورية صباح اليوم الخميس، ويتوقع خبراء الأرصاد الجوية أن يتواصل سقوط الأمطار على السواحل الشمالية ومناطق من الوجه البحري والقاهرة تمتد حتى شمال الصعيد وسيناء، وتكون رعدية أحيانا على بعض المناطق، هذا إلى جانب انخفاض درجات الحرارة بشكل ملحوظ وهو ما يهدد بعض الفئات بالمشاكل المرضية والعدوى المختلفة.

ومن الفئات المعرضة للمشاكل المرضية مرضى السكري خاصة أنهم من الفئات المهددة دائمًا بضعف قوة جهاز المناعة، وضعف قدرته على مواجهة العدوى باختلاف أنواعها لذا تجدهم أكثر عرضة للالتهابات ونزلات البرد والإنفلونزا، مع انخفاض درجات الحرارة، خاصة أن في الطبيعي عندما يتعرض الجسم للبرودة يحدث انقباض للأوعية الدموية، وبالتالي يقل تدفق الدم المحمل بالأجسام المناعية في الأوعية والشرايين إلى باقي أعضاء الجسم، خاصة الجلد والأغشية المحيطة بالأنف والرئة والجهاز التنفسي، ما يؤدي إلى ضعف المناعة وسهولة التعرض للعدوى، حسب ما أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة ومدير مركز الحساسية والمناعة بمعهد المصل واللقاح.

الكونسلتو يستعرض في السطور التالية روشتة وقائية لمرضى السكري لحمايتهم من التعرض لمشاكل مرضية مع سقوط الأمطار وانخفاض درجات الحرارة، حسب ما أوصى الدكتور طارق البشلاوي، استشاري الباطنة والكلى بمستشفى أحمد ماهر التعليمي.

  • الحرص على ضبط مستوى السكر في المقام الأول لأن السبب الرئيسي لضعف المناعة عند مرضى السكري هو اضطراب مستوى السكر سواء بالانخفاض أو الارتفاع.
  • الحرص على ارتداء ملابس ثقيلة للحصول على التدفئة اللازمة لتجنب انخفاض درجة حرارة الجسم.
  • تجنب المشي تحت المطر بقدر المستطاع لعدم التعرض للبلل والبرودة وهو ما يهدد الجهاز المناعي.
  • ارتداء ملابس واقية من الماء في حال الاضطرار للخروج في المطر.
  • الحرص على التهوية الجيدة للمنازل وأماكن العمل وتجنب التكدس والازدحام للحفاظ على تجديد الهواء في المكان وتجنب انتشار وجود أي عدوى.
  • الحرص على النظافة الشخصية وتجنب استخدام أدوات الغير.
  • عدم مصافحة أي شخص مصاب بعدوى أو الاقتراب منه لتجنب انتقالها.
  • الحرص على تناول الأطعمة التي تساعد على تقوية المناعة كالخضروات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين سي.

كما شدد البشلاوي على أهمية الحرص على أخذ المصل المضاد للإنفلونزا، والمضاد للبكتيريا المسببة للالتهاب الرئوي.

اقرأ أيضا: لماذا يتعرض مرضى السكري لضعف المناعة؟.. روشتة لتقويتها

لماذا تضعف المناعة في الشتاء؟.. إرشادات تساعدك على تقويتها

الأخبار المتعلقة

  • كوب واحد من البابونج في اليوم يحميك من مضاعفات السكري

    كوب واحد من البابونج في اليوم يحميك من مضاعفات السكري

  • لمرضى السكري.. 10 إرشادات لتقوية مناعتك في الشتاء

    لمرضى السكري.. 10 إرشادات لتقوية مناعتك في الشتاء

  •  يحميك من 6 مضاعفات.. تعرف على فوائد البقدونس لمرضى السكري

    يحميك من 6 مضاعفات.. تعرف على فوائد البقدونس لمرضى السكري

  • أسباب التهاب اللوزتين وأعراضها وإرشادات للوقاية

    أسباب التهاب اللوزتين وأعراضها وإرشادات للوقاية

  • تعاني من السكري؟.. 6 فواكه شتوية تساهم في ضبطه (صور)

    تعاني من السكري؟.. 6 فواكه شتوية تساهم في ضبطه (صور)

  • خرافات شائعة عن مرضى الربو في الشتاء.. اتبع هذه النصائح لمواجهة الإنفلونزا

    خرافات شائعة عن مرضى الربو في الشتاء.. اتبع هذه النصائح لمواجهة الإنفلونزا

أحدث الموضوعات

  • تعاني من ارتطامه باستمرار؟.. إليك الإسعافات الأولية لكسر إصبع القدم

    تعاني من ارتطامه باستمرار؟.. إليك الإسعافات الأولية لكسر إصبع القدم

    تصطدم أصابع أقدامنا كثيرًا في فصل الشتاء ونشعر بألم مزعج، ومع كثرة التعرض للاصطادم والإجهاد يتعرض إصبع القدم للكسر، وهي إصابة لا يجب تجاهلها نظرًا لاختلاط أعراضه بالاصطدام العادي.

  • منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)

    منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)

    كشف خبراء التغذية الإسبان طريقة للتخلص من دهون البطن والحصول على كتلة عضلية في نفس الوقت، لذا يجب اتباع التمارين الرياضية والنظام الغذائي الجيد.

  • اختبار يتنبأ بإصابة طفلك بالسكري في المستقبل

    اختبار يتنبأ بإصابة طفلك بالسكري في المستقبل

    ارتفع خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري على مدار العقود الماضية كنتيجة لسوء التغذية أثناء الحمل، كما ينتج مع انخفاض الوزن عند الولادة

  • 10 أطعمة ومشروبات تحميك من الإصابة بفيروس كورونا (صور)

    10 أطعمة ومشروبات تحميك من الإصابة بفيروس كورونا (صور)

    تساهم بعض الأطعمة في تقوية جهاز المناعة بالجسم، وزيادة كرات الدم البيضاء التي تكافح العدوى، ومن أبرز تلك الأطعمة الفواكة الحمضية والفلفل الأحمر وغيرها.

  • لماذا يؤدي فيروس كورونا للوفاة؟.. إليك السبب

    لماذا يؤدي فيروس كورونا للوفاة؟.. إليك السبب

    ارتفعت حالات الوفاة الناتجة عن الإصابة بفيروس كورونا إلى 106 حالة وفاة، وتحديدًا في مدينة ووهان بالصين، وفقًا لوكالات الأنباء العالمية.

  • تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

    تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

    تعتبر المثانة من الأعضاء المهمة بجسم الإنسان، لذلك يتعين على الإنسان، اتباع نمط حياة صحي، يقلل من فرص إصابتها بالأمراض، خاصةً عند التقدم في العمر.

  • رغم فوائده العلاجية.. أضرار خطيرة يسببها الأنسولين لمرضى السكري

    رغم فوائده العلاجية.. أضرار خطيرة يسببها الأنسولين لمرضى السكري

    على الرغم من فوائده العلاجية، والمتمثلة في ضبط نسبة السكر بالدم، إلا أن الأنسولين شأنه شأن باقي الأدوية، قد يعاني مرضى السكري من آثاره الجانبية بين الحين والآخر.

  • تسجيل أول حالة وفاة بفيروس كورونا في بكين

    تسجيل أول حالة وفاة بفيروس كورونا في بكين

    أعلنت الحكومة الصينية، اليوم الاثنين، عن أول حالة وفاة في العاصمة بكين، بسبب فيروس كورونا المستجد.

  • في 10 طرق.. نمط حياة صحي لتحقيق التوازن الهرموني بالجسم

    في 10 طرق.. نمط حياة صحي لتحقيق التوازن الهرموني بالجسم

    يتعين على الإنسان اتباع بعض النصائح الهامة، للحفاظ على التوازن الهرموني بالجسم، لأن الاضطرابات الهرمونية من شأنها أن تتسبب في الإصابة بالمشكلات العضوية والاضطرابات النفسية.

  • "الصحة" تنفي شائعة تفتيش المطاعم الصينية بسبب كورونا

    "الصحة" تنفي شائعة تفتيش المطاعم الصينية بسبب كورونا

    نفت وزارة الصحة والسكان، ما تردد في بعض وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، بشأن قيام الوزارة بحملات تفتيشية على المطاعم الصينية بمصر، لمواجهة فيروس الكورونا المستجد.

  • طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

    طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

    يعتقد البعض أن عملية القذف مقتصرة على الرجال فقط، مع العلم أن السيدات تتعرض لنفس الظاهرة عند الوصول للنشوة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين