لمرضى ارتجاع المريء.. قائمة بالأطعمة المفيدة لتخفيف أعراضه (صور)
كتبت - حسناء الشيمي:
07:31 م
18/12/2019
تعديل في 09:40 م
7- الدهون الصحية
الاعتماد على الدهون الصحية كتلك الموجودة في الأفوكادو والجوز وبذور الكتان وزيت الزيتون وزيت السمسم وزيت عباد الشمس، تساهم في تقليل أعراض ارتجاع الحمض إلى المعدة، وبالتالي تساهم في تخفيف أعراض ارتجاع المعدة، عكس الدهون المشبعة.
تابعنا على
