منها الأومليت.. 7 وجبات إفطار صحية لمرضى السكري (صور)
كتب- أحمد كُريّم:
11:14 ص
06/01/2020
5- رقائق الإفطار
تعد هذه الوجبة من الوجبات الصحية التي يمكن تناولها في الإفطار بعد إحضار شطيرة من الخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة، مع وضع البيض والبصل والفلفل الأخضر أو السبانخ بداخلها، ورشها بالجبنة الشيدر منخفضة الدسم مع إضافة بعض الصلصة.
تابعنا على
