أبرزها الأفوكادو.. 5 أطعمة تحميك من الإصابة بتصلب الشرايين
04:44 م
الثلاثاء 27 أكتوبر 2020
2- الأسماك الدهنية
تقل فرص الإصابة بتصلب الشرايين عند استهلاك الأسماك الدهنية، مثل السلمون والسردين والتونة، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 التي تساهم في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم.
فيديو قد يعجبك:
