نظام غذائي لمرضى حمى البحر المتوسط.. احرص على اتباعه (صور)
08:07 م
السبت 28 نوفمبر 2020
5- العدس
يحتوي العدس على سعرات حرارية قليلة، تبلغ 116 سعر حراري، فضلا عن احتوائه على 6% من الكربوهيدرات، ما يجعله على رأس قائمة البقوليات التي ينصح الأطباء بتناولها، لأنه نظام غذائي قليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات.
فيديو قد يعجبك:
