1-الحبوب الكاملة
يوصي الأطباء بتناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة، ومنها الشوفان الخبز البني والأرز البني والمكرونة البنية، هذه المنتجات هي أحد أنواع الحبوب الكاملة منخفضة الدهون، وغنية بالألياف الغذائية، تقلل من حدة الالتهابات.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
صور و فيديوهاتماذا يحدث للكبد عند أخذ حقن التخسيس؟- طبيب يجيب "فيديو"
-
أمراض مزمنةزغللة العين بعد بدء علاج السكري.. لماذا تحدث وهل تستدعي إيقاف الدواء؟
-
أخبار صحةحسام موافي ينفي هذه الفائدة عن الزيتون: غير مثبتة علميًا
-
أخبار صحة"إعلان القاهرة" يختتم المؤتمر العربي الثاني للكفاءات الصحية المهاجرة
-
أمراض مزمنةفي 6 خطوات- دليلك لعلاج الكبد الدهني بدون أدوية خلال شهرين
إعلان