5 طرق تعزز مناعة مريض الصدفية في الشتاء (صور)
01:54 م
الجمعة 18 ديسمبر 2020
1- تناول المزيد من السلطة
الخضروات الورقية والصليبية بشكل عام مثل السبانخ والسلق واللفت وكذلك البروكلي والكرنب مليئة بالفيتامينات والمعادن الغنية، أظهرت الدراسات أنها تحتوي على مركبات خاصة لتعزيز المناعة أيضًا، قد يساعد تناول طبق سلطة مليء بتلك الأطعمة المغذية يساعد على حماية مريض الصدفية من الفيروسات غير المرغوب فيها والكثير من الأمراض المعدية الأخرى.
فيديو قد يعجبك:
