لمرضى الضغط المنخفض.. 7 إرشادات تجنبك انخفاضه بشكل مفاجيء (صور)

6- تجنب الإجهاد

يتسبب الإجهاد في سرعة التعرض لانخفاض ضغط الدم بشكل كبير، ومن بينها رفع الأشياء الثقيلة، أو بذل مجهود قاسي أثناء القيام بالمهام اليومية، أو في حالات الإمساك، كما يجب عدم الوقوف لفترات زمنية طويلة، حيث يتسبب ذلك في عدم تدفق الدم بشكل كافي للشرايين المخ وباقي الأعضاء.