5 نصائح ضرورية لمريض السكري للحد من ظاهرة الفجر (صور)
كتبت- ندى سامي
05:37 م
السبت 13 فبراير 2021
تعديل في الأحد 14 فبراير 2021
2- التقليل من الكربوهيدرات في المساء
يمكن أن يساعد التقليل من الكربوهيدرات على الأقل أثناء العشاء وساعات المساء على منع انفجار الجلوكوز في الصباح، لا يعني ذلك التوقف عن تناول الكربوهيدرات بل تقنين تناولها تجنبها خلال وجبة العشاء.
فيديو قد يعجبك: