علاج دهون الكبد بالثوم- هل هذا ممكن؟

الثوم يعد من أبرز الأطعمة التي تعزز من مناعة الجسم عمومًا؛ لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تدر نفعًا للجسم بشكل عام، فماذا عن تدخله في علاج دهون الكبد.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل الثوم يعالج دهون الكبد؟

اقرأ أيضًا: طرق لمنع تكوين الدهون على الكبد

هل الثوم يعالج دهون الكبد؟

وفي هذا الشأن، قالت الدكتورة نرمين فرحات، استشاري التغذية العلاجية، إن الثوم عمومًا مفيد جدًا لمن يتناوله، لكنه لا يعالج دهون الكبد بشكل مباشر، لأن العلاج له نمطية خاصة، إنما التغذية العلاجية قد يكون لها عامل مساعد.

وأكدت استشاري التغذية العلاجية، أن من أكثر الأكلات التي تناولها يساهم في علاج دهون الكبد، هي:

1- الأطعمة البحرية التي تحتوي على الأوميجا 3.

2- الأسماك.

3- التونة "سمك التونة".

4- السردين.

5- السالمون.

قد يهمك: كيف يمكن الوقاية من دهون الكبد؟

ما فوائد الثوم؟

وحسب "healthline"، ففوائد الثوم تتمثل في:

1- تحسين صحة الجهاز الهضمي.

2- مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل المنجنيز، فيتامين ب6، فيتامين ج، السيلينيوم، الألياف الغذائية.

3- الحماية من نزلات البرد والإنفلونزا.

4- خفض ضغط الدم.

5- يخفض الكوليسترول الضار.

6- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

7- الوقاية من الزهايمر والخرف.

8- تعزيز الذاكرة.

9- تحسن من الأداء الرياضي.

10- إزالة السموم من الجسم.

11- تحسين صحة العظام خاصة لدى النساء أثناء فترة انقطاع الطمث.