طرق لمنع تكوين الدهون على الكبد

مرض الكبد الدهني، هو تراكم الدهون في الكبد، ويعد تناول الكحول من عوامل الخطر، وقد يؤدي تراكم الدهون إلى الإصابة بتليف الكبد.

إلا أنه يُمكن الوقاية من مرض الكبد الدهني عند تغيير نمط الحياة، وهذا ما يرصده "الكونسلتو" في السطور التالية، بحسب "clevelandclinic".

اقرأ أيضًا: قلبك في خطر- إليك تأثير أمراض الكبد عليه

كيف تمنع تكوين الدهون على الكبد؟

لا يوجد علاج أو أدوية محددة، إلا أن تغيير نمط الحياة يساعد في إدارة العوامل التي تساهم في هذه الحالة المرضية، وهذه الطرق هي:

- تجنب تناول المشروبات الكحولية.

- إنقاص الوزن عن طريق ممارسة الرياضة، وتغيير نمط الحياة تحت إشراف أخصائي تغذية، وتناول الأدوية التي تساعد على التخسي، أو التطرق إلى إجراء جراحات للسمنة، والتي قد تساعد على إنقاص الوزن.

- تناول أدوية للتحكم في الحالات الأيضية للتحكم في داء السكري، والكوليسترول، والدهون الثلاثية.

- تناول فيتامين هـ والثيازوليدينديونات (أدوية تُستخدم لعلاج داء السكري*.

- التطعيم ضد التهاب الكبد A والتهاب الكبد.

قد يهمك: لا تقترب من هذه الأطعمة.. تفاقم مخاطر الكبد الدهني

ما أسباب الإصابة بمرض الكبد الدهني؟

هناك أسباب متعددة للإصابة بالكبد الدهني، وهي:

- تعاطي الكحول بشكل متكرر أو بكميات كبيرة.

- الإصابة بمقاومة الأنسولين.

- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

- الإصابة بارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

- الإصابة بالسكري من النوع الثاني .

- زيادة الوزن والسمنة.

- قصور الغدة الدرقية.

- قصور في إفراز الغدة النخامية.

- قصور الغدد التناسلية.

ما أعراض مرض الكبد الدهني؟

- ألم في البطن أو شعور بالامتلاء في الجانب الأيمن العلوي من البطن.

- الإرهاق الشديد أو الضعف.

- غثيان .

- فقدان الشهية .

- فقدان الوزن غير المبرر .

- اصفرار الجلد وبياض العينين.

- تورم في البطن.

- تورم في الساقين أو القدم أو اليدين.

- نزيف في المريء أو المعدة أو المستقيم.