أسباب ارتفاع السكري أثناء الصباح.. تعرف عليها

كتبت - هدى عبد الناصر

قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصباح فور الاستيقاظ من النوم، مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية تتطلب العلاج السريع.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أسباب ارتفاع السكري أثناء الصباح وفقًا لما ذكره موقع "webmd".

أسباب ارتفاع السكري أثناء الصباح

1- الإصابة بظاهرة الفجر

تعتبر ظاهرة الفجر من أكثر الأسباب شيوعًا لارتفاع سكر الدم أثناء الصباح، خاصة لدى مرضى السكري، حيث تحدث هذه الظاهرة بين الساعة 4 و8 صباحًا، ويرجع ذلك لبعض الهرمونات التي تزيد من مقاومة الأنسولين استعدادًا للاستيقاظ وزيادة طاقة الجسم.

2- السكر الارتدادي

عادة ما تحدث هذه الظاهرة؛ نتيجة انخفاض شديد في سكر الدم أثناء النوم ليلاً، وبالتالي يطلق الجسم هرمونات مضادة للأنسولين بشكل مفرط لمحاولة رفع مستويات السكر، مما يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بشكل كبير خلال الصباح.

كما تختلف هذه الظاهرة عن ظاهرة الفجر بشكل كبير؛ لأنها تتضمن انخفاض السكر في منتصف الليل ثم ارتفاعه في الصباح، بينما ظاهرة الفجر فهي ارتفاع لمستويات السكر في منتصف الليل ثم ارتفاعه أكثر في الصباح.

3- قلة جرعة دواء السكري

قد يعتقد بعض الأشخاص على تناول أدوية السكري، وبالتالي فإن نقص الجرعة أو نسيانها قبل النوم مباشرة يتسبب في عدم تغطية الجسم بما يكفيه من الأنسولين ومن ثم ارتفاع مستويات السكر في الصباح.

اقرأ أيضًا: علامات ارتفاع سكر الدم.. هذا ما يحدث لجسمك

4- تناول وجبة عشاء غير مناسبة

يمكن أن يتسبب تناول وجبة عشاء غير مناسبة في ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصباح، لذلك يجب الحرص على تناول الكثير من الكربوهيدرات قبل النوم والإفراط في تناول الألياف الغذائية حفاظًا على صحة الجسم.

5- اضطرابات النوم

يمكن أن تؤثر قلة النوم أو أنماط النوم غير المنتظمة على حساسية الأنسولين ومستويات الهرمونات، مما يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم أثناء الصباح، لذلك يجب الحرص جيدًا على التخلص من اضطرابات النوم وعلاجها تحت إشراف طبي متخصص.