هل خل التفاح يعالج مقاومة الانسولين؟

قد يكون لخل التفاح فوائد صحية متعددة، مثل دعم فقدان الوزن وضبط مستوى السكر في الدم، قد تساعد هذه الفوائد مرضى السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به، إلا أن الأبحاث العلمية لم تؤكدها بعد.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل خل التفاح يعالج مقاومة الأنسولين، بحسب "medicalnewstoday".

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في خل التفاح؟- إليك الجرعة الآمنة

هل خل التفاح يعالج مقاومة الانسولين؟

يشير العديد من المؤيدين إلى أن لخل التفاح فوائد صحية محتملة عديدة، إذ إن تناوله قد يساعد في ضبط مستويات السكر في الدم والوزن، مما قد يدعم مرضى السكري.

مع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث، وينبغي على الشخص الاستمرار في اتباع نصائح الطبيب لإدارة مرض السكري.

قد يهمك: خل التفاح.. صيدلية متكاملة لدعم صحتك من المطبخ

خل التفاح ومرض السكري

وفقًا لبعض الأدلة، قد يؤثر خل التفاح على أنواع مختلفة من داء السكري بطرق مختلفة.

تكشف بعض الأبحاث، مثل هذه المراجعة من عام 2018، عن وجود صلة بين خل التفاح وانخفاض مستوى السكر في الدم.

وبالمثل، تشير رسالة نُشرت عام 2023 إلى أن الخل قد يساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم لدى مرضى داء السكري من النوع الثاني.

في داء السكري من النوع الأول، لا ينتج البنكرياس الأنسولين لأن جهاز المناعة في الجسم يهاجم الخلايا التي تُنتجه، لذلك، يحتاج الشخص المصاب بداء السكري من النوع الأول إلى تناول جرعات إضافية من الأنسولين.

يحدث داء السكري من النوع الثاني عندما تصبح خلايا الجسم أقل حساسية لتأثيرات الأنسولين الخافضة للجلوكوز.

هذا يعني أن الجسم يمتص كمية أقل من الجلوكوز، مما يترك المزيد منه في مجرى الدم. للنظام الغذائي تأثيرٌ مُسيطر على داء السكري من النوع الثاني، وهو أمرٌ أساسيٌّ لمرضى داء السكري من النوع الأول.

مع ذلك، مع أن خل التفاح يُعدّ إضافةً منخفضة المخاطر إلى النظام الغذائي لمرضى السكري، إلا أن العديد من الدراسات التي أُجريت عليه محدودة، وقد أسفرت عن نتائج متباينة حول آثاره على مستويات السكر في الدم.

لذا، فرغم أنه قد يُساعد على خفض مستويات السكر في الدم بشكل معتدل، إلا أنه لن يُغني عن الطرق الأخرى للتحكم في سكر الدم، مثل أدوية السكري.