هل مستوى السكر في الدم لديك خارج عن السيطرة؟.. إليك علامات الخطر

يخرج مستوى السكر في الدم عن السيطرة، في كثير من الأحيان، إذا لم يتم التحكم فيه والسيطرة عليه، من خلال اتباع نظامًا حياتيًا يتماشى مع المرض المزمن.

في هذا السياق، يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، علامات الخطر التي تدل على خروج مستوى السكر في الدم عن السيطرة، وفقًا لـ"webmd".

ما هي علامات ارتفاع مستوى السكر في الدم؟

لا تتحقق من نسبة السكر في الدم

يمكن لمرضى السكري من النوع الثاني غالبًا الحفاظ على مستويات سكر الدم لديهم تحت السيطرة باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وتناول الأدوية، ولكن ما لم تفحص مستوى سكر الدم لديك باستخدام جهاز قياس السكر وفقًا للجدول الذي يوصي به طبيبك، فلن تحصل على أدق النتائج، ويمكن لأي شخص مصاب بالسكري الاستفادة من فحص سكر الدم، وعندما تتابع نتائجك في سجل، يمكن لطبيبك معرفة مدى استجابتك لخطة العلاج مع مرور الوقت.

اقرأ أيضًا: لمرضى السكري- 5 أشياء تجنبها بعد الخامسة مساءً

العطش

العطش وكثرة التبول علامتان شائعتان لمرض السكري، ناتجتان عن ارتفاع نسبة السكر في الدم، فمع ازدياد جهد الكلى لتصفية السكر، تسحب أيضًا المزيد من السوائل من الأنسجة، مما يدفعك للذهاب إلى الحمام أكثر من المعتاد، العطش هو طريقة جسمك لإخبارك بحاجته إلى تعويض السوائل التي يفقدها، إذا لم تشرب المزيد من السوائل، فقد تُصاب بالجفاف.

التعب

التعب مؤشر آخر على عدم السيطرة على مستوى السكر في الدم، عندما يبقى السكر في مجرى الدم بدلًا من أن يُحوّل إلى خلايا الجسم، لا تحصل عضلاتك على ما يكفي من الطاقة لاستخدامها.

قد تشعر بتعب بسيط فقط، أو قد يكون التعب شديدًا لدرجة أنك تحتاج إلى قيلولة، أحيانًا يشعر مرضى السكري بتعب شديد بعد تناول وجبة دسمة.

قد يهمك: هبوط السكر شائع في الصيف- طرق فعالة للتحكم فيه

الدوار

قد يكون الشعور بالدوار أو الارتعاش علامة على انخفاض سكر الدم أو نقصه، ولأن الدماغ يحتاج إلى الجلوكوز ليعمل، فإن انخفاض سكر الدم قد يكون خطيرًا ومهددًا للحياة إذا لم يُعالج.

قد يؤدي تناول كوب من عصير الفاكهة إلى ارتفاع سكر الدم على المدى القصير، ولكن إذا كنت تشعر بالارتعاش أو الدوار، فاستشر طبيبك، قد تحتاج إلى تعديل أدويتك أو نظامك الغذائي.

تورم اليدين والقدمين

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وداء السكري، فقد تُضعف هاتان الحالتان قدرة الكلى على تصفية الفضلات والسوائل مع مرور الوقت، ومع تراكم الماء في جسمك، قد تتورم يديك وقدميك، وهي علامة تحذيرية على احتمال إصابتك بأمراض الكلى.

يمكنك الحفاظ على وظائف الكلى لديك بتناول أدوية السكري وضغط الدم الموصوفة لك، وقد يُساعد تغيير النظام الغذائي.

لا يفوتك: لمرضى السكري.. خبيرة تغذية تكشف عن 4 فوائد للخس

خدر أو وخز في اليدين والقدمين

قد يكون تلف الأعصاب (يُسمى الاعتلال العصبي المحيطي) علامة أخرى على ارتفاع سكر الدم المزمن، ويؤدي ذلك إلى خدر أو وخز في اليدين والقدمين، أو عدم القدرة على الشعور بالألم أو تغيرات درجة الحرارة.

قد لا يدرك المصابون بالاعتلال العصبي أنهم أصيبوا بجروح أو أن الجرح أصبح ملتهبًا، أو قد يكونون شديدي الحساسية للألم، وقد يعانون من ألم شديد ومستمر نتيجة تحفيز غير مؤلم.

وجود مشاكل في المعدة

يُلحق داء السكري الضرر أيضًا بالعصب الذي يُساعد معدتك على إفراغ الطعام ونقله بسلاسة عبر الجهاز الهضمي، عندما لا تتمكن معدتك من إفراغ الطعام بسرعة كافية، وهي حالة تُسمى شلل المعدة، فقد تُعاني من مشاكل بطنية مزعجة مثل الغثيان، والتقيؤ، والانتفاخ، وحرقة المعدة، أو الشعور بالامتلاء مباشرةً بعد تناول الطعام أو لفترة طويلة بعده، كما يُمكن أن يُصعّب شلل المعدة السيطرة على داء السكري.

خسارة الوزن الزائدة

إن خسارة الوزن الزائد فكرة جيدة دائمًا لإدارة داء السكري من النوع الثاني، ولكن إذا كنت تفقد وزنك بسرعة، دون بذل أي جهد، أو دون اتخاذ أي إجراء آخر، فقد يكون ذلك علامة على ارتفاع نسبة السكر في الدم لديك.

عندما يكون مستوى الجلوكوز مرتفعًا، يُطرح من الجسم عبر البول، آخذًا معه السعرات الحرارية والسوائل التي تستهلكها.

صعوبة التئام الجروح

إذا لم يكن مستوى سكر الدم لديك مُسيطرًا عليه جيدًا، فقد تجد أن الجروح والكدمات تلتئم ببطء.

يُعدّ علاج الإصابات، مهما كانت صغيرة، أمرًا بالغ الأهمية لأنه يُقلل من خطر الإصابة بالعدوى لدى مرضى السكري.

كما أن العدوى نفسها قد تُفاقم مستوى سكر الدم، مما يُصعّب على جهازك المناعي مُكافحة العدوى.