أعراض ارتفاع نسبة الأنسولين بعد الأكل
تابعنا على
يعاني البعض من ارتفاع الأنسولين بعد تناول الأكل، نتيجة استخراج الجسم لأنسولين ليقدر على حرق الجلوكوز والسكريات التي نتجت في الجسم نتيجة تناول الطعام.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب ارتفاع الأنسولين بعد الأكل وكذا الأعراض والعلاج.
اقرأ أيضًا: هل الأنسولين صحي؟- حسام موافي يحسم الجدل
ما أسباب ارتفاع الأنسولين بعد الأكل؟
في هذا الشأن، قال الدكتور شريف حتة، استشاري الصجة العامة والطب الوقائي، إن أسباب ارتفاع الإنسولين في الجسم بعد الأكل يعود سببه للآتي:
- تناول النشويات والدهون يسبب في خروج سكر بالجسم، والسكر هنا يعني الجلوكوز الذي يعطي الجسم الطاقة الذي يحتاجها الجسم كله.
- وظيفة البنكرياس هو خروج الأنسولين الذي يعمل على حرق هذه السكريات.
وأكد حتة، أن الأشخاص الذي يعانون من مقاومة الأنسولين، سبب الإصابة هي أن الأنسولين، غير قادر على حرق السكر الموجود في الأكل، لذا يحدث لهم سمنة بسبب تراكم الدهون.
قد يهمك: فرط الأكل لدى مرضى السكري.. لماذا تشعر بالجوع دائما؟
ما أعراض ارتفاع الأنسولين بعد الأكل؟
وأشار استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إلى أن أعراض ارتفاع مقاومة الأنسولين، تتثمل التالي:
- الخمول.
- الكسل.
- عمل الكبد بطاقة عالية.
وأكد الدكتور شريف حتة، أن كلما قلل الشخص من كمية الأكل، وتناول وجبات صغيرة على مدار اليوم، يكون أفضل من تناول وجبة دسمة واحدة، تتسبب في تخمة.
ما علاج ارتفاع الأنسولين في الجسم بعد الأكل؟
وشدد استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، على ضرورة ألا يكون الأكل الذي يتم تناوله دسم، فيفضل تناول المشويات بدلا من الأكل المقلي، ويفضل تناول الخضروات المطهية نيء في نيء بدلًا من المسبكات، فكل هذه عوامل تجعل كمية الأنسولين التي تخرج للجسم تخرج بشكل هادئ، وتكون قادرة على حرق الجلوكوز بسهولة.
