خطوات بسيطة تحميك من الفشل الكلوي

الفشل الكلوي من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب بعض الأشخاص ولكن يجب الحرص على استشارة الطبيب المختص فور الإصابة وذلك للحصول على العلاج المناسب قبل ظهور أي مضاعفات.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الخطوات التي تحمي من الفشل الكلوى وفقًا لما ذكره موقع "healthline".

ما هي أفضل النصائح للوقاية من الفشل الكلوي؟

1- ضبط مستويات السكر في الدم

عادة ما يتسبب اضطراب مستويات السكر في الدم في سهولة الإصابة بأمراض القلب والفشل الكلوي لذلك يجب الحرص جيدًا على ضبط مستويات السكر في الدم.

اقرأ أيضًا.. الفشل الكلوي- أسبابه وأعراضه وعلاجه | دليل شامل

2- ضبط ضغط الدم

يمكن أن يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب والفشل الكلوي وبالتالي فمن الضروري الحفاظ على انخفاض ضغط الدم إلى المستوى الطبيعي.

3- الحفاظ على وزن الجسم

يمكن أن تزيد السمنة من خطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالفشل الكلوي، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم لذلك فمن الضروري الحفاظ على وزن الجسم صحي من خلال اتباع بعض التعليمات اليومية والنظام الصحي.

4- اتباع نظام غذائي صحي

عادة ما يساعد اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على صحة القلب وبالتالي الوقاية من فرص الإصابة بالفشل الكلوي حيث يفضل أن يكون النظام قليل السكر والكوليسترول والحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات.

5- شرب الماء

يمكن أن يؤدي قلة شرب الماء إلى الإصابة بالجفاف ومن ثم تقليل تدفق الدم إلى الكليتين مما يتسبب في سهولة الإصابة بالفشل الكلوي لذلك يجب الحرص على شرب كمية كافية من الماء يوميًا.

قد يهمك.. ما هي أنواع الفشل الكلوي؟

هل يمكن الشفاء نهائيًا من الفشل الكلوي؟

أوضح الدكتور طارق البشلاوي استشاري أمراض الكلى أن أعراض الفشل الكلوي متعددة مثل آلام المعدة والنهجان وآلام العظام وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة الحياتية بشكل طبيعي ولكن يمكن علاج المشكلة من خلال الزراعة أو الغسيل الكلوي ويجب أن يتم ذلك بعد إجراء الفحوصات واستشارة الطبيب المختص لتحديد الطريقة المناسبة وتقليل أي مضاعفات.