الكبد الدهني - ارتفاع الضغط
تابعنا على
يرتبط مرض الكبد الدهني بارتفاع ضغط الدم، إلا أن العلاقة السببية بين الحالتين غير واضحة، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل يؤدي تراكم الدهون الزائدة في الكبد إلى ارتفاع ضغط الدم؟ أم أن ارتفاع ضغط الدم هو ما يسبب مرض الكبد الدهني؟ بحسب "webmd".
هل الكبد الدهني يسبب ارتفاع الضغط؟
العديد من الدراسات أكدت أن العلاقة بين الكبد الدهني وارتفاع الضغط متبادلة، إذ يسهم كل منهما في الآخر، فإذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فهو أكثر عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي المرتبط بالعمر، وإذا كنت مصابًا بهذا المرض، فهو أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ولا يزال من غير الواضح ما الذي يربط مرض MASLD تحديداً بارتفاع ضغط الدم، لكن تشير الأبحاث إلى الآتي:
* الالتهاب الجهازي، مما قد يؤدي إلى فرط تنشيط الجهاز العصبي الودي في الجسم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
* مقاومة الأنسولين هي حالة لا يستجيب فيها الجسم بالشكل المطلوب لهرمون الأنسولين، وغالباً ما يتزامن مرض الكبد الدهني وارتفاع ضغط الدم، وكلاهما مرتبط بمقاومة الأنسولين.
* الإجهاد التأكسدي هو حالة تحدث عند اختلال التوازن بين الجذور الحرة.
اقرأ أيضًا: الكبد الدهني.. هل يمكن أن يتسبب في إصابتك بالتليف؟ استشاري يوضح
* يحدث تضيق الأوعية الدموية عندما تنقبض أو تضيق الأوعية الدموية، ويمكن أن يؤدي الكبد الدهني إلى خلل في الهرمونات التي تساعد على تنظيم انقباض الأوعية الدموية، وهذا بدوره قد يرفع ضغط الدم لأن الأوعية الدموية المتضيقة تحتاج إلى ضغط أكبر لتدفق الدم عبرها.
إلى جانب هذه الروابط المحتملة، يشترك مرض الكبد الدهني وارتفاع ضغط الدم في بعض عوامل الخطر نفسها، بما في ذلك ارتفاع الكوليسترول والسكري والسمنة، وتتداخل العديد من هذه الحالات والأمراض.
قد يهمك: لا تقترب من هذه الأطعمة.. تفاقم مخاطر الكبد الدهني
كيفية إدارة ارتفاع ضغط الدم والكبد الدهني
تتداخل عوامل خطر الإصابة بالكبد الدهني وارتفاع ضغط الدم، وتتداخل أيضاً طرق إدارة هاتين الحالتين، ويمكن لهذه التغييرات الثلاثة في نمط الحياة أن تساعد في إدارة مرض الكبد الدهني وارتفاع ضغط الدم:
* اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازن السعرات الحرارية، يشمل الفواكه والخضراوات والبروتين الخالي من الدهون والحبوب الكاملة.
* ينصح بالتقليل من تناول اللحوم الحمراء والمشروبات السكرية.
* ينصح بالتقليل من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة والدهون المشبعة تزيد من احتمالية الإصابة بالكبد الدهني.
* إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فعليك إنقاص الوزن الزائد.
* مارس الرياضة بانتظام.
ويركز علاج الكبد الدهني عادةً على هذه التغييرات في نمط الحياة، ولكن هناك بعض الأمور الأخرى التي يمكن أن تساعد في السيطرة على كل من ارتفاع ضغط الدم والكبد الدهني، وهي:
* خفض مستوى الكوليسترول.
* تجنب الكحول لأنه يسبب تراكم الدهون في الكبد.
* الحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة أمر بالغ الأهمية.
