كتبت – نورهان الصباغ:يحذر أطباء الأسنان من تناول الأطعمة الصلبة بعد خلع الضروس مباشرة، تجنبًا لالتهاب موضع الجرح، لكن هناك عدد من الأطعمة المسموح بتناولها عقب إجراء خلع الضرس.ويستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية 6 أطعمة يمكن تناولها بعد خلع الضرس، وتساهم تلك الأطعمة في سرعة التئام الجرح وتجنب حدوث أي مضاعفات، وفقًا لموقع "Healthline". 1-الجبن الجبن المنزلي قليل السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات والمعادن، فضلًا عن أنه لين وسهل المضغ والبلع، ويحتوي على البروتين اللازم لالتئام الجرح، وتقليل الشعور بالألم. 2- سمك السلمون يعد السلمون مصدرًا غنيًا بالبروتين والدهون الصحية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية، وتساعد هذه الدهون على التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب. 3- البيض يعد البيض المقلي من الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن، ما يجعله من الأطعمة المناسبة لتناولها بعد خلع الضرس، وخاصة البيض المقلي لأنه سهل المضغ والبلع. 4- البطاطس المهروسة يمكن أن تكون البطاطس المهروسة طعامًا مريحًا بعد خلع الأسنان، لأنها غنية بالسعرات الحرارية والمواد الغذائية، وكلاهما مهم للشفاء وتضميد الجرح، ويجب تناولها باردة، لأن الأطعمة الساخنة تهيج الجرح. 5- الزبادي من الأطعمة سهلة المضغ لأنه ذو ملمس كريمي، ويساعد على تخدير الألم، لأنه غني بالبروتين والكالسيوم اللازم لتعويض الجسم عن أي جرح. 6- شوربة الخضروات الخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة، وعند تقطيعها قطع صغيرة، أو هرسها مع الشوربة، تصبح سهلة المضغ، ولكن ينصح أطباء الأسنان بتناولها فاترة، أو باردة، لعدم التهاب مكان الجرح.