هل تنظفها مرة واحدة يوميًا؟.. 6 أخطاء تهدد صحة أسنانك بالتسوس

1- غسل الأسنان مرة واحدة يوميًا

يعتاد البعض على غسل الأسنان مرة واحدة فقط، خاصةً عند الاستيقاظ صباحًا، للتخلص من رائحة الفم الكريهة، مع العلم أن تنظيف الفم قبل الخلود إلى النوم لا يقل أهمية عن تنظيفه في الصباح، لأن إنتاج اللعاب يتراجع في المساء، ومع تراكم بقايا الطعام بين الأسنان وعلى سطح اللسان، تبدأ البكتيريا الفموية في التغذي عليها، فيزداد نشاطها، مما يؤدي إلى الإصابة بالتسوس والتهاب اللثة.