قلبك في خطر- غسول فم شهير يهدد صحته

يجب استعمال غسول الفم بشكل معتدل، لأن استخدامه بشكل مفرط له تأثيرات سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار غسول الفم للقلب، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: متى يكون غسول الفم مضر؟

كيف يؤثر غسول الفم على القلب؟

يعتقد معظم الأشخاص أن جميع أنواع البكتيريا الموجودة في الفم مضرة، ولكن المفاجأة أن سلالات منها تمثل أهمية كبيرة لصحة الجسم، بما في ذلك القلب والأوعية الدموية.

وتكمن أهمية السلالات المفيدة من بكتيريا الفم في امتصاص النترات المتوفرة في الأطعمة، مثل السبانح والبنجر، مما يحفز الجسم على تحويلها إلى أكسيد النيتريك، الذي يساعد على:

قد يهمك: أعراض أمراض القلب- 4 علامات تظهر في الفم

-إرخاء الأوعية الدموية.

-تنشيط الدورة الدموية.

-ضبط ضغط الدم.

-منع تكوين الجلطات الدموية.

فإذا كنت تستخدم غسول الفم بشكل مفرط، قد تودي بحياة السلالات المفيدة من البكتيريا، مما يؤثر سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية.

قد يهمك أيضًا: تقلل فعاليته- 5 أخطاء تجنبها عند استخدام غسول الفم

وهذا ما توصلت إليه دراسة أجريت عام 2019، حيث أظهرت أن استخدام غسول فم يحتوي على الكلورهيكسيدين يوميًا لمدة أسبوع يتسبب في ارتفاغ ضغط الدم الانقباضي بصورة مقلقة.

وتبين للباحثين أن سبب ارتفاع ضغط الدم الانقباضي يرجع إلى انخفاض عدد البكتيريا المسئولة عن امتصاص النترات في الفم مع استعمال الغسول الطبي الغني بالكلورهيكسيدين.

وأثبتت بعض الأبحاث أن هناك علاقة وثيقة بين استخدام غسول الفم بدون وصفة طبية وزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

وفي دراسة تتبعت بالغين كانوا معتادين على استعمال غسول الفم مرتين يوميًا، وجد الباحثون أنهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

اقرأ أيضًا: احذر- غسول فم شهير قد يصيبك بالسرطان

ماذا تفعل للحفاظ على البكتيريا المفيدة في الفم؟

-تجنب غسول الفم الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين أو كلوريد السيتيل بيريدينيوم.

-تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون والخيط الطبي.

-استشارة طبيب الأسنان حول النوع الآمن من غسول الفم وعدد مرات استخدامه.

-تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالنترات، مثل الخس والسبانخ والشمندر.

-شرب كمية وفيرة من الماء.

-الإقلاع عن التدخين.

قد يهمك: القلب السليم في الفم النظيف.. جمال شعبان يوضح أهمية غسل الأسنان