تعاني باستمرار من رائحة الفم الكريهة.. هكذا تتخلص منها
رائحة الفم الكريهة
كتب- محمد أمين
رائحة الفم الكريهة من الأمور الشائعة، وقد تحدث نتاج تناول أطعمة معينة، مثل البصل أو الثوم، وتنظيف الأسنان بالفرشاة، أو استخدام غسول الفم، يكافح هذه الرائحة، لكن هذا لن يُعالج رائحة الفم الكريهة المزمنة والمستمرة - رائحة الفم الكريهة التي لا تزول - ، وهي علامة على مشاكل صحية كامنة في الفم أو الجسم.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيفية التخلص من رائحة الفم المزمنة والمستمرة، بحسب " verywellhealth".
اقرأ أيضًا: هل السكري يسبب رائحة الفم الكريهة؟
كيفية علاج رائحة الفم الكريهة المزمنة المستمرة
بما أن رائحة الفم الكريهة علامة على وجود مشاكل صحية كامنة في الفم أو الجسم، فإن التخلص منها يتطلب معالجة الأسباب الجذرية لهذه الحالة.
ويمكن للعلاجات الطبية وطب الأسنان، وتغيير عادات الحياة، والأدوية، والجراحات، أن تلعب دورًا في التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيًا.
العلاج التقليدي للتخلص من رائحة الفم الكريهة المزمنة
يعتمد نهج علاج رائحة الفم الكريهة الذي يتبعه أطباء الأسنان على السبب الكامن وراءها، وترتبط العديد من الحالات بالبلاك والجير، وتراكم البكتيريا في الأسنان واللثة والفم، وهذا يستدعي العديد من علاجات الأسنان، إلى:
- تنظيف الجذور وإزالة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
- استخدام أدوات لكشط التراكمات على طول الأسنان، وفي الجيوب بينها، وتحت خط اللثة، وعند جذورها.
- غسولات الفم المضادة للبكتيريا مثل الكلورهيكسيدين والزنك والتريكلوسان وكلوريد السيتيل بيريدينيوم.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.
- تجنب التبغ فالتدخين لا يسبب رائحة الفم الكريهة فحسب، بل يسبب أيضًا جفاف الفم، مما قد يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
- تقليل تناول البصل والثوم والأطعمة المخللة والتوابل في النظام الغذائي.
- تجنب جفاف الفم.
- تحفيز إنتاج اللعاب عن طريق مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إنتاج اللعاب، الذي يحمي الفم من البكتيريا.
- شرب الشاي الأخضر.
- المضمضة بمحاليل الزيوت العطرية مثل الزعتر، والآس، والأوكالبتوس، والليمون.
- مضغ الأعشاب مثل إكليل الجبل، أو النعناع، أو البقدونس، أو الشمر.
قد يهمك: قلة شرب الماء ورائحة الفم- ما العلاقة بينهما؟
أسباب رائحة الفم الكريهة المزمنة
تنشأ بعض حالات رائحة الفم الكريهة نتيجةً لحالات صحية لا تتعلق بالفم، وتتطلب أدويةً أو علاجًا، وقد تساعد مضادات الحموضة في تخفيف الأعراض عندما يكون مرض الارتجاع المعدي المريئي، وهو شكل مزمن من حرقة المعدة، هو السبب الكامن وراءها.
ويمكن أن يسبب التهاب الشعب الهوائية أو غيرها من التهابات الجهاز التنفسي البكتيرية رائحة الفم الكريهة، لذلك قد يصف مقدم الرعاية الصحية المضادات الحيوية لعلاج العدوى الأساسية.
تُسبب الغدد الأنفية الملتهبة - وهي غدد تقع خلف الأنف وفوق الفم - أيضًا رائحة الفم الكريهة، وتُعالج جراحة إزالة هذه الغدد، أو استئصالها، هذه العدوى، وتُخفف من رائحة النفس.
الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى، ومشاكل الكبد، وقصور القلب، والسكري هي من بين العديد من الحالات المزمنة التي يمكن أن تسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة.
متى يجب زيارة طبيب الأسنان؟
مع أن رائحة الفم الكريهة أمر طبيعي من حين لآخر، إلا أنه من المفيد استشارة طبيب الأسنان إذا استمرت، وخاصةً إذا استمرت رائحة الفم الكريهة رغم تغيير نمط الحياة وعادات نظافة الفم، لأن رائحة الفم الكريهة قد تؤثر بشدة على الصحة النفسية، وقد تكون مؤشرًا على مشاكل أكثر خطورة، فكلما أسرعت في علاجها، كان ذلك أفضل لك، إن فهم سبب المشكلة هو الخطوة الأولى في تحديد كيفية علاجها.
فيديو قد يعجبك:
