ما هى علامات صحة الفم الجيدة؟

تُعدّ صحة الفم عنصراً أساسياً في الصحة العامة، ومع ذلك غالباً ما لا تحظى بالاهتمام الكافي، ولا تقتصر صحة الفم الجيدة على الحصول على ابتسامة مشرقة فحسب، بل تشمل أيضاً الحفاظ على صحة الأسنان واللثة، والوقاية من أمراض الفم، وضمان سلامة وظائف الفم.

لذا في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" علامات صحة الفم الجيدة، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

اقرأ أيضًا: علاج مرارة الفم بسبب الإنفلونزا- إليك أفضل الطرق

علامات صحة الفم الجيدة

فمك هو بوابة الجسم لذلك من الأهمية الاعتناء به جيداً والحفاظ على نظافته، وشير العلامات التالية إلى أنك تتمتع بصحة فم جيدة:

1- نفس منعش

يُعدّ النفس المنعش باستمرار علامة إيجابية على صحة الفم الجيدة، في حين أن رائحة الفم الكريهة من حين لآخر أمر طبيعي، إلا أن استمرارها قد يشير إلى مشاكل كامنة مثل أمراض اللثة أو تسوس الأسنان.

2- لثة وردية اللون وصلبة

اللثة السليمة تكون وردية اللون ومتماسكة، وليست حمراء أو متورمة أو تنزف، نزيف اللثة، خاصة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط، قد يكون علامة على التهاب اللثة أو أمراض اللثة الأكثر خطورة.

3- أسنان قوية

الأسنان الخالية من التسوس والحساسية مؤشر على صحة فم جيدة. إذا كانت أسنانك قوية وتستطيع تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة دون الشعور بأي انزعاج، فمن المرجح أن صحة فمك جيدة.

قد يهمك: احذر الجفاف يسبب تقرحات الفم.. نصائح للتعامل معها

4- فم رطب

يساعد إفراز اللعاب بكميات كافية على إزالة جزيئات الطعام والبكتيريا، مما يحافظ على نظافة الفم، أما جفاف الفم فقد يكون علامة على الجفاف أو حالة طبية كامنة، وقد يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.

5- لا ألم أو انزعاج

تُعدّ الأسنان واللثة الخالية من الألم ضرورية لصحة الفم الجيدة، وقد يشير الألم أو الانزعاج المستمر إلى مشاكل مثل التسوس أو الخراجات أو غيرها من مشاكل الأسنان التي تتطلب عناية طبية.

قد يهمك أيضًا: سرطان الفم لا يرتبط دائمًا بالتدخين- وهذه أسبابه وطرق الوقاية منه