انا وزنى 80 وطولى 150 وطول الوقت قاعده على مكتب بحكم شغلي يوميا من 8 ل

03:26 ص الجمعة 06 ديسمبر 2019

انا وزنى 80 وطولى 150 وطول الوقت قاعده على مكتب بحكم شغلي يوميا من 8 ل خمسه محتاجه نظام يناسب حالتى وظروف عملي وشكرا

إعلان

محتاجين نعمل تقييم كامل لحالتك عشان نقدر نحدد النظام الأنسب ليكي واللي هتقدري تستمري عليه ونوصل معاه للوزن اللي عايزينه.

جميع الأسئلة

نصائح وإرشادات